ریڑھ کی ہڈی کی اوسٹیوکنڈرائٹس

Osteochondrosis ایک بیماری ہے جس کی خصوصیت ریڑھ کی ہڈی کے کارٹیلجینس ٹشوز میں انحطاطی تبدیلیوں سے ہوتی ہے۔مناسب تھراپی کی کمی انٹرورٹیبرل ڈسکس کی ساخت اور خرابی کی خلاف ورزی، ریڑھ کی ہڈی کے کالم کی اخترتی کی طرف جاتا ہے. پیتھولوجیکل عمل کے مقام پر منحصر ہے، osteochondrosis کی مندرجہ ذیل اقسام ہیں: گریوا، چھاتی، lumbar. جیسا کہ اعداد و شمار ظاہر کرتے ہیں، یہ بیماری دنیا کی نصف سے زیادہ آبادی میں 35 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں پائی جاتی ہے۔اس کی نشوونما کی بنیادی وجوہات چوٹیں ہیں، ریڑھ کی ہڈی اور ٹانگوں پر منظم ناہموار بوجھ۔

یہ کیا ہے

osteochondrosis کیا ہے کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یہ کہنا ضروری ہے کہ یہ بیماری خود انٹرورٹیبرل ڈسکس کے ؤتکوں کی ساخت کی خلاف ورزی کرتی ہے، ان کی لچک کو کم کرتی ہے اور ان کی شکل کو تبدیل کرتی ہے. ایک ہی وقت میں، ان کے درمیان فاصلے میں کمی ہوتی ہے، جو بالآخر ریڑھ کی ہڈی کے استحکام کو نقصان پہنچاتی ہے.

انٹرورٹیبرل اسپیس کے سکڑنے کے نتیجے میں، ریڑھ کی ہڈی سے آنے والے عصبی سرے چٹکی بجاتے ہیں۔یہ پٹھوں کے سر اور درد میں اضافے کا سبب بنتا ہے۔

لچک میں کمی انٹرورٹیبرل ہرنیا کی تشکیل اور پروٹروژن کی نشوونما کا سبب بنتی ہے (ایک بیماری جس میں ریڑھ کی ہڈی ریڑھ کی نالی میں اینولس فبروسس کے پھٹے بغیر پھٹنا شروع کردیتی ہے)۔اور اگر علاج غلط طریقے سے کیا جاتا ہے یا مکمل طور پر غائب ہوتا ہے، تو اس کے نتیجے میں ریڑھ کی ہڈی کے کالم اور لیگامینٹس کے جوڑوں کی خرابی آسٹیوفائٹس (ہڈیوں کے عمل) کی مزید تشکیل کے ساتھ ہوگی۔

osteochondrosis کی ترقی موٹر افعال کی خلاف ورزی کو اکساتی ہے۔شخص پیتھولوجیکل فوکس کے علاقے میں مستقل درد سے پریشان ہونا شروع کردیتا ہے ، جو پیٹھ کے موڑ / توسیع کے دوران تیز ہوجاتا ہے۔پسماندگی، پیچھے کی گھماؤ کا ایک اعلی امکان ہے۔

ایک اصول کے طور پر، بیماری کی پہلی علامات جسم کی جسمانی عمر بڑھنے کے دوران لوگوں میں ظاہر ہوتی ہیں۔لیکن ایسے حالات ہیں جب پیتھالوجی بہت پہلے تیار ہونا شروع ہوجاتی ہے۔اور اس کی وجہ اکثر زندگی کا غلط انداز ہوتا ہے۔

ادویات میں، chondrosis کے طور پر ایک ایسی چیز بھی ہے، اور اس میں اسی طرح کی علامات اور ایٹولوجی ہے. chondrosis اور osteochondrosis کے درمیان کیا فرق ہے؟یہ آسان ہے. چونڈروسس اوسٹیوکونڈروسس کی نشوونما کا ابتدائی مرحلہ ہے، جب ریڑھ کی ہڈی میں خراب ٹشوز کو فائبروسس سے بدلنے اور اوسٹیو فائیٹس کی تشکیل کا عمل ابھی تک شروع نہیں ہوا ہے۔جب ریڑھ کی ہڈی کی واضح اخترتی اور نئے عمل کی تشکیل ہوتی ہے، تو ہم osteochondrosis کے بارے میں بات کر رہے ہیں.

اکسانے والے عوامل

chondrosis اور osteochondrosis کیا ہے - پتہ چلا. اب ہمیں ان کی ترقی کی وجوہات پر بات کرنی چاہیے۔سب کے بعد، اگر آپ ان کو ختم نہیں کرتے ہیں، تو بیماری کا علاج مثبت حرکیات کو حاصل کرنے کی اجازت نہیں دے گا. جیسا کہ پہلے ہی بہت شروع میں ذکر کیا گیا ہے، پیتھالوجی کے آغاز کی بنیادی وجہ ریڑھ کی ہڈی پر ناہموار بوجھ ہے۔اس کے ذریعہ اکسایا جاسکتا ہے:

• ایک کندھے پر یا ایک ہاتھ میں بھاری بیگ اٹھانا؛
• بیٹھتے وقت غلط کرنسی؛
• ایک نرم گدے، اونچے تکیے پر سونا؛
• غیر آرام دہ اور جسمانی طور پر غلط جوتے پہننا۔

اور ریڑھ کی ہڈی کے osteochondrosis کے پس منظر کے خلاف بھی ترقی کر سکتے ہیں:

• ہائپوڈینامیا (خون کی گردش میں خرابی، پٹھوں کے سر میں کمی، سانس کی قلت کے ساتھ)
• غیر فعال طرز زندگی؛
• موٹاپا
• چوٹیں (فریکچر، موچ، چوٹیں)؛
• فلیٹ پاؤں؛
• دیگر انحطاطی بیماریاں جو ریڑھ کی ہڈی کے کالم میں خراب گردش کا باعث بنتی ہیں۔

ریڑھ کی ہڈی کے osteochondrosis کی وجوہات پر روشنی ڈالتے ہوئے، یہ بھی نوٹ کیا جانا چاہئے:

• بار بار جسمانی دباؤ؛
• اعصابی جذباتی تھکن؛
• میٹابولک عوارض؛
• نشہ (منشیات، کیمیائی)؛
• ہضم کے راستے کی پیتھالوجی؛
• جینیاتی پیش گوئی؛
• scoliosis؛
• hypovitaminosis؛
• حمل؛
• تمباکو نوشی
• الکحل مشروبات پینا؛
• طویل / بار بار پانی کی کمی.

بیک osteochondrosis کی ترقی کے لئے بہت سے وجوہات ہیں. زیادہ تر اکثر، اس کی موجودگی کئی عوامل کے اثر و رسوخ کے پس منظر کے خلاف فوری طور پر ہوتی ہے (مثال کے طور پر، صدمے، غیر فعال طرز زندگی، تمباکو نوشی، غلط کرنسی میں طویل قیام). یہ صرف ایک مکمل تشخیص، anamnesis کے مطالعہ کے ذریعے قائم کیا جا سکتا ہے.

ترقی کے مراحل

اس کے بارے میں بات کرنے سے پہلے کہ اگر chondrosis شروع ہوتا ہے تو کیا کرنا ہے، اس کی ترقی کے مراحل کے بارے میں بھی کہنا ضروری ہے، کیونکہ نہ صرف علامات کی شدت، بلکہ علاج کی حکمت عملی بھی براہ راست ان پر منحصر ہے. کل 4 درجے ہیں:

• پہلا مرحلہ. اس مرحلے پر، پیتھولوجیکل عمل انٹرورٹیبرل ڈسک کے نیوکلئس پلپوسس میں ہوتا ہے۔اس میں پانی کی کمی (ڈی ہائیڈریشن) کو نوٹ کیا جاتا ہے، جو بالآخر اس کی اونچائی میں کمی اور annulus fibrosus میں دراڑیں بننے کا باعث بنتا ہے۔بیماری کے اس مرحلے پر کوئی علامتی تصویر نہیں ہے۔ایک شخص شدید جسمانی مشقت کے بعد پچھلے حصے میں صرف ہلکی سی تکلیف محسوس کر سکتا ہے، زیادہ دیر تک غیر آرام دہ حالت میں رہنا وغیرہ۔
• دوسرا مرحلہ۔یہ انٹرورٹیبرل اسپیس میں کمی کے ساتھ ہے، کشیرکا کے پٹھوں اور لیگامینٹس کا جھک جانا۔اس طرح کی تبدیلیاں ریڑھ کی ہڈی کی نقل و حرکت میں اضافہ کرتی ہیں۔اور کوئی بھی اشتعال انگیز عنصر ان کو بدلنے یا پھسلنے کا سبب بن سکتا ہے۔علامات کے طور پر، اس مرحلے پر، مریضوں کو پہلے سے ہی کمر میں تکلیف اور درد ہوتا ہے جو بعض قسم کے بوجھ، پوز کے ساتھ ہوتا ہے.
• تیسرا مرحلہ۔یہ prolapses اور protrusions، subluxations، intervertebral جوڑوں کے arthrosis کی ظاہری شکل کی طرف سے خصوصیات ہے. اس مرحلے پر، بیماری اکثر تحریکوں کی سختی، پیتھولوجیکل ایریا میں جھنجھلاہٹ کا احساس اور بے حسی کو اکساتی ہے۔درد کے سنڈروم کا ایک واضح کردار ہے، یہ وقفے وقفے سے آرام کے وقت بھی ہوتا ہے، بھاری بوجھ کی غیر موجودگی میں.
• چوتھا مرحلہ۔اس مرحلے میں، جسم پیدا ہونے والے عوارض کے مطابق ڈھالنے کی کوشش کرتا ہے۔اس کا کام ریڑھ کی ہڈی کو بہتر بنانے کے لیے ہر ممکن کوشش کرنا ہے۔ایسا کرنے کے لیے، وہ osteophytes بنانا شروع کرتا ہے - ہڈیوں کی تشکیل جو ریڑھ کی ہڈی کے کالم میں voids کی جگہ لے لیتی ہے۔تاہم، اس طرح سے جسم نہ صرف اپنی مدد کرتا ہے، بلکہ نقصان بھی پہنچاتا ہے۔سب کے بعد، osteophytes pinched اعصاب، صحت مند vertebrae کو چوٹ کی قیادت. اور یہ جوڑوں اور انٹرورٹیبرل ڈسکس میں ریشے دار اینکیلوسس کی نشوونما کی وجہ بنتا ہے (کارٹلیج کی باقیات کے ساتھ اس کے بیک وقت فیوژن کے ساتھ ریشے دار ٹشو کے حجم میں اضافہ)۔اگر کسی شخص کو ایک ہی وقت میں مائکروٹروما اور خلاف ورزی ہوتی ہے، تو درد کے سنڈروم کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے. ان کی غیر موجودگی میں، طبی تصویر کم ہو جاتی ہے.

علامات

osteochondrosis کیا ہے اور اس سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنا ہے اس کے بارے میں بات کرتے ہوئے، کوئی ان علامات کے بارے میں بات نہیں کر سکتا جس کے ساتھ یہ خود کو ظاہر کر سکتا ہے۔اس کی نشوونما کی اہم علامت گردن، چھاتی کے علاقے اور کمر کے نچلے حصے میں تکلیف یا درد کی موجودگی ہے۔احساسات کی شدت براہ راست بیماری کی ترقی کی ڈگری پر منحصر ہے.

مریض کے بصری معائنے سے پتہ چلتا ہے کہ ریڑھ کی ہڈی کے کالم کے قاطع یا طول بلد میں گھما ہوا ہے۔زیادہ تر اکثر وہ کمر یا گردن کے نچلے حصے میں دیکھے جاتے ہیں، کم اکثر چھاتی کے علاقے میں۔

اگر ہم خود مریض کے احساسات کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ان میں سے پیٹھ کے علاقے میں وقفے وقفے سے یا مستقل تھکاوٹ کے ساتھ ساتھ درد بھی ہوتا ہے، جو کہ پیتھولوجیکل عمل کی شدت پر منحصر ہوتا ہے اور اس کا اظہار بھی ہو سکتا ہے۔اسے اس میں مقامی کیا جا سکتا ہے:

• گردن
• کندھے کی کمر؛
• سینے
• ریڑھ کی ہڈی کا علاقہ؛
• perineum

اس صورت میں، نقل و حرکت کی سختی ممکن ہے، جو گھریلو فرائض کو انجام دینے میں مشکل بناتا ہے. یہ اکثر اوپری اعضاء میں ہوتا ہے۔علامتی تصویر کو دیگر علامات کے ذریعہ پورا کیا جاسکتا ہے۔یہ سب توجہ کے مقام، اس کی شدت اور حیاتیات کی خصوصیات پر منحصر ہے۔اگر کسی مریض کو ڈسکس، پروٹرشن، ہرنیا، آسٹیوفائٹس کی نقل مکانی ہوتی ہے، تو یہ اکثر خون کی گردش، ریڑھ کی نالی کی خرابی، ورم میں کمی لاتے، فبروسس، چوٹکی کا باعث بنتا ہے۔یہ سب علامات کی ظاہری شکل کو اکساتا ہے جو تشخیص کو پیچیدہ بنا سکتا ہے اور غلط تشخیص کا باعث بن سکتا ہے۔

osteochondrosis خود کو کیسے ظاہر کرتا ہے اس کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یہ سب سے زیادہ عام علامات کو اجاگر کرنے کے لئے ضروری ہے جس کے بارے میں مریض شکایت کرتے ہیں. یہ شامل ہیں:

• گردن، ریڑھ کی ہڈی، کندھے کی کمر، پسلیوں میں پیدا ہونے والا درد؛
• حرکت کی سختی، صبح اٹھنے کے بعد تکلیف، جب موڑنا، موڑنا؛
• بازوؤں، ٹانگوں، گردن میں بے حسی کا احساس؛
• جوڑوں اور کمر کے پٹھوں میں تکلیف؛
• بار بار چکر آنا، درد شقیقہ؛
• تیز تھکاوٹ؛
• دل کا درد
• اوپری اعضاء کی حساسیت کی خلاف ورزی؛
• پٹھوں کی سر میں کمی.

osteochondrosis کے علامات براہ راست پیتھولوجیکل فوکس کے مقام پر منحصر ہیں:

• سرویکل ڈیپارٹمنٹ۔اس صورت میں، درد گردن، بازو، کندھے کی کمر میں مقامی ہے. وہ کندھے کے بلیڈ اور کندھوں کو دے سکتی ہے۔سروائیکل آسٹیوکونڈروسس خود کو سر درد، ٹنائٹس، آنکھوں کے سامنے "ہنس کے ٹکرانے" اور چکر آنا کے طور پر بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔
• سینے کا حصہ۔اس پیتھالوجی کے ساتھ، سینے میں درد ہوتا ہے. اوپری کندھے، بغلوں کو دے سکتے ہیں۔یہ اکثر دل کے علاقے میں تکلیف اور درد کا باعث بنتا ہے۔یہ نظام تنفس کی خرابی، سانس کی قلت کو جنم دے سکتا ہے۔
• Lumbosacral خطہ۔ریڑھ کی ہڈی میں درد کا سنڈروم غالب ہے۔یہ ٹانگوں، کولہوں اور شرونیی اعضاء میں تکلیف کے طور پر بھی ظاہر ہوتا ہے۔اکثر جنسی خرابی کو اکساتی ہے۔

ریڑھ کی ہڈی میں کوئی بھی تکلیف ڈاکٹر سے ملنے کی ایک سنگین وجہ ہے۔

کمر تھکاوٹ، درد کے طور پر اس طرح کے علامات کی موجودگی بھی سوال میں بیماری کے آغاز، بلکہ intervertebral ڈسکس میں dystrophic تبدیلیوں کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے کہ دیگر بیماریوں کے علاوہ کی نشاندہی کر سکتے ہیں. osteochondrosis یا chondrosis کی تشخیص صرف ایک تجربہ کار ڈاکٹر مکمل تشخیص کے بعد کر سکتا ہے۔

تشخیص

osteochondrosis کا کیا سبب بنتا ہے اور یہ خود کو کیسے ظاہر کرسکتا ہے، ہم نے بات کی۔لیکن مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ صرف بصری امتحان اور مریض کے اپنے احساسات کی بنیاد پر درست تشخیص کرنے سے کام نہیں چلے گا۔ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ایک مکمل امتحان سے گزرنا ہوگا، جس میں لازمی طور پر شامل ہیں:

• گریوا، چھاتی یا ریڑھ کی ہڈی کا ایکس رے (تکلیف کے علاقے پر منحصر ہے)؛
• myelography
• حساسیت کا اعصابی معائنہ، اضطراب۔

جیسا کہ اضافی تشخیصی طریقے استعمال کیے جاتے ہیں:

• سی ٹی؛
• ایم آر آئی؛
• NMR

سوزش یا متعدی بیماریوں کی موجودگی کو خارج کرنے کے لیے، لیبارٹری ٹیسٹ بھی تجویز کیے جاتے ہیں:

• او اے ایم
• UAC
• خون کی کیمسٹری.

اگر ضروری ہو تو، ایک تنگ پروفائل کے ماہرین کی مشاورت مقرر کی جاتی ہے.

علاج کے طریقے

chondrosis کے برعکس، رج کے علاقے میں osteochondrosis کے ساتھ، ایک دائمی عمل ہوتا ہے، جو قدامت پسند طریقوں سے ختم نہیں کیا جا سکتا. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس سے لڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔مناسب تھراپی کی کمی سنگین نتائج کا باعث بن سکتی ہے - ریڑھ کی ہڈی کی شکل بگڑ جاتی ہے، ہڈیوں کے ڈھانچے کی جگہ ریشے دار ٹشو نمودار ہوں گے، جو ضروری کام انجام دینے کے قابل نہیں ہے، وہ شخص معذور ہو جائے گا۔

قدامت پسند تھراپی

osteochondrosis کے ساتھ کیا کرنا ہے، ڈاکٹر آپ کو بتائے گا. ایک اصول کے طور پر، اس طرح کی بیماری کے ساتھ، مندرجہ ذیل طریقے استعمال کیے جاتے ہیں:

• ڈرگ تھراپی۔اس صورت میں، دردناک احساسات کو ختم کرنے، سوزش کو دور کرنے اور میٹابولزم کو بحال کرنے کے لئے منشیات کا استعمال کیا جاتا ہے. اگر مریض کو شدید درد ہوتا ہے تو، دواؤں کی ناکہ بندیوں کا استعمال کیا جاتا ہے، جو ینالجیسک اثر کے علاوہ، پٹھوں کے ٹانک سنڈروم کی شدت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔osteochondrosis میں استعمال ہونے والی ناکہ بندی کی مندرجہ ذیل اقسام ہیں: ٹرگر پوائنٹس کی ناکہ بندی، انٹراوسیئس، پہلو، پیراورٹیبرل، ایپیڈورل۔
• فزیوتھراپی کی سرگرمیاں۔وہ درد کو کم کرنے اور ادویات کی تاثیر کو بہتر بنانے کے لیے بھی استعمال ہوتے ہیں۔اکثر، osteochondrosis کے لئے، الٹراساؤنڈ تھراپی، مقناطیسی میدان، کم تعدد کرنٹ، لیزر بیم، وغیرہ استعمال کیا جاتا ہے.
• فزیوتھراپی اور کائنیسی تھراپی۔تمام مریضوں کو، استثناء کے بغیر، مشق تھراپی کا تعین کیا جاتا ہے. یہ ماہرین کی نگرانی میں کیا جاتا ہے۔کرنسی کی اصلاح فراہم کرتا ہے، پٹھوں کے سر میں اضافہ کرتا ہے، اعصابی تناؤ کو دور کرتا ہے۔خصوصی مشقوں کی منظم تکمیل بھی ڈسکس کے درمیان فرق کو بڑھانے، musculoskeletal نظام پر یکساں بوجھ کو تقسیم کرنے میں مدد کرتی ہے۔
• مالش کرنا۔دستی مساج خون کی گردش کو معمول پر لانے، پٹھوں کی کھچاؤ اور شکنجہ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔اگر مریض کو اعصابی نظام کی خرابی ہے تو، ہائیڈروماسج تجویز کیا جاتا ہے۔
• دستی تھراپی۔یہ ہر مریض کے لیے انفرادی طور پر منتخب کیا جاتا ہے۔لیمفاٹک اخراج، خون کی گردش، میٹابولزم، ریڑھ کی ہڈی کی نقل و حرکت کو معمول پر لاتا ہے۔پیچیدگیوں کی ترقی کو روکتا ہے، مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے.
• ریڑھ کی ہڈی کی کرشن۔اس طریقہ کار میں خصوصی آلات کا استعمال کرتے ہوئے ریڑھ کی ہڈی کو کھینچنا شامل ہے۔اس طرح، intervertebral جگہ میں اضافہ حاصل کرنے اور osteochondrosis کے اظہار کو کم کرنے کے لئے ممکن ہے.

آپریٹو علاج

اگر قدامت پسند علاج osteochondrosis کے علامات کو ختم کرنے میں مدد نہیں کرتا ہے اور بالکل کوئی مثبت حرکیات نہیں دیتا ہے، تو وہ سرجیکل مداخلت کا سہارا لیتے ہیں۔اس کے لیے اشارے یہ ہیں:

• cauda equina سنڈروم، جو بڑے پیمانے پر ہرنیا کی موجودگی میں تیار ہوتا ہے؛
• دماغ اور نیوروواسکولر بنڈلوں کے کمپریشن کے ساتھ ریڑھ کی ہڈی کی نالی کا سٹیناسس؛
• شدید طبقہ کی عدم استحکام کے ساتھ اہم سپونڈیلولیستھیسس کے ساتھ اوسٹیوکونڈروسس کا مجموعہ؛
• ریڑھ کی ہڈی کے حصے L5 کی سطح پر جڑ کا کمپریشن؛
• گریوا osteochondrosis، vertebral شریانوں کے discogenic سنڈروم کے ساتھ واقع ہوتا ہے.

سرجری کے ذریعے osteochondrosis کا علاج کئی طریقوں سے کیا جا سکتا ہے:

• Laminotomy. اس قسم کے آپریشن میں ہڈیوں کے ڈھانچے کے ٹکڑے اور پیلے رنگ کے بند کو ہٹانا شامل ہے۔
• Laminectomy. اس کے دوران، ریڑھ کی ہڈی کا زیادہ تر حصہ جو ریڑھ کی نالی کو محدود کرتا ہے ہٹا دیا جاتا ہے۔
• Foraminotamia. آپریشن کا مقصد ریڈیکولر کینال کو پھیلانا ہے۔
• Discetomy. اس آپریشن میں، intervertebral ڈسک کی جزوی یا مکمل ہٹانے کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے.
• ڈسک کور کی لیزر بخارات۔یہ ایک خصوصی ایل ای ڈی کی شرکت کے ساتھ کیا جاتا ہے، جو ڈسک کی جزوی تباہی کو یقینی بناتا ہے، جو ہرنیا کی ریورس ترقی کی طرف جاتا ہے.

osteochondrosis سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنا ہے، صرف ڈاکٹر فیصلہ کرتا ہے. یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ہر کیس انفرادی ہے، اور جراحی مداخلت کے ایک یا دوسرے طریقہ کا انتخاب پیتھالوجی کے مقام، اس کی شدت، مریض کو دیگر بیماریوں پر منحصر ہے.

روایتی طریقے

گھر پر، آپ ریڑھ کی ہڈی کی بیماری کا علاج کر سکتے ہیں. لیکن یہ صرف ان صورتوں میں کیا جانا چاہئے جہاں اب بھی chondrosis کی علامات موجود ہوں (بیماری کی نشوونما کے ابتدائی مراحل) اور ڈاکٹر کے ساتھ ابتدائی مشاورت کے بعد۔

chondrosis کے ساتھ کیا مدد کرتا ہے کے بارے میں بات کرتے ہوئے، مندرجہ ذیل متبادل ادویات کی ترکیبیں پر روشنی ڈالی جانی چاہئے:

1. آپ کو 1 کلو موٹا نمک لینے کی ضرورت ہے، اسے 3 چمچ کے ساتھ ملائیں. lخشک سرسوں، 100 ملی لیٹر پانی ڈالیں، ہر چیز کو اچھی طرح مکس کریں۔نتیجے میں گریل کو ہلکی آنچ پر رکھا جائے اور 50 ڈگری درجہ حرارت پر گرم کیا جائے۔مرکب دردناک جگہ پر لاگو ہوتا ہے، اس کے اوپر ایک فلم رکھی جاتی ہے، پھر ایک گرم رومال. اس طرح کے کمپریس کے ساتھ، مریض کو اس وقت تک لیٹنے کی ضرورت ہوتی ہے جب تک کہ یہ مکمل طور پر ٹھنڈا نہ ہو جائے۔طریقہ کار کے بعد، مزید 2 گھنٹے تک گرم رہنا ضروری ہے۔
2. ایک سوس پین میں 1. 5 لیٹر پانی ڈالیں، وہاں 3 مٹھی بھر چورا ڈالیں اور نتیجے میں آنے والے مکسچر کو ابالیں، پھر چھان لیں۔چورا پلاسٹک کی لپیٹ پر بچھایا جاتا ہے، جو پہلے بستر پر ایک چادر سے ڈھکا ہوتا ہے۔ایک گوج نیپکن چورا کے اوپر رکھا جاتا ہے، جس کے بعد وہ اس پر لیٹ جاتے ہیں، اور اسے اوپر ایک گرم کمبل سے ڈھانپ دیتے ہیں۔اس طرح 30 سے 40 منٹ تک لیٹ جائیں۔
3. 200 گرام cinquefoil کی جڑیں، 100 Potentilla کی جڑیں، 100 g elecampane لیں۔جڑی بوٹیاں 3 لیٹر کے جار میں رکھی جاتی ہیں، جو ووڈکا کے کنارے پر بھری ہوتی ہیں۔نتیجے میں مرکب کو 3 ہفتوں کے لئے ایک تاریک جگہ پر رکھا جاتا ہے، اور پھر فلٹر کیا جاتا ہے۔کھانے سے پہلے ایک دن میں 3 بار لے لو، 1 چمچ. lپورے مہینے میں. پھر 10 دن کا وقفہ لیں اور کورس کو دہرائیں۔

osteochondrosis کا علاج کرنا مشکل ہے۔تھراپی کے قدامت پسند طریقوں کا جواب دینا مشکل ہے۔لیکن اگر آپ ان کو مناسب غذائیت، گھریلو علاج، ورزش تھراپی اور ڈاکٹر کی تمام سفارشات کے ساتھ جوڑتے ہیں، تو مریض کو ان دردوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ہر موقع ملتا ہے جو اسے اذیت دیتے ہیں اور پیچیدگیوں کی نشوونما کو روکتے ہیں۔